Nous sommes heureux de vous retrouver pour cette dernière sortie de l’année 2023!

Rendez-vous en forêt dans le secteur des Mamelles

Plongeons au coeur du Parc National pour cheminer, chacun à sa façon et avec sa sensibilité, dans cette forêt riche et luxuriante : La forêt Hygrophile.  

Infos techniques :

Parcours 1: Balade Bien-être : Bain de Forêt – La Trace des Ruisseaux

Le bain de forêt ou encore appelé Sylvothérapie est une pratique de bien-être qui, grâce à l’éveil des sens, permet de s’immerger pleinement dans la forêt et de bénéficier de ses vertus.

Au cours de l’immersion en forêt, vous serez invité à ralentir, à ressentir et à créer un lien authentique et intime avec le vivant, et ce à travers différentes activités.

Lors de ce dialogue sensible avec la nature (les arbres, la rivière, la terre..) vous pourrez :

• vous ouvrir à l’émerveillement
• vous détendre et vous ressourcer
• vous ouvrir à vos sensations physiques et émotionnelles; vous relier à vous-même
• améliorer votre concentration et accéder plus aisément à votre intuition
• voir la nature, le vivant autrement.

Activité animée par : Elodie Noël

Elodie accompagne les individus à cheminer avec le vivant et à mieux se connaître grâce à divers outils: les bains de forêt, la nature vecteur d’expression, l’expression artistique, …

Parcours linéaire (donc en aller retour)/

Niveau : 0 (très facile)

Durée Estimative : 2h30 (temps effectif de marche 2h30)

Passage technique : Progression en milieu forestier (glissant). 

Tarifs

Adhérent : 30€ 

Invité (1x) : 45€ 

Parcours 2 : Rando sportive : Boucle de la Traversée

Une randonnée au parcours atypique traversant le mythique site de Piolet, passant à proximité de la propriété de l’Inrae puis empruntant un sentier limitrophe à la trace de la rivière Quiock, le tout avec des passages de rivières proche de beaux bassins.

Itinéraire en boucle

Niveau : 3+ (Moyen)

Durée Estimative : 4 à 5 h Passage technique : progression en milieu glissant, Traversées de rivières.

200m de dénivelé+

Tarifs 

Adhérent : 10€ 

Invité (1x) : 15€ 

Parcours 3: Rando Conte : Sentier d’interprétation de la maison de la forêt.

Yékri – Yékra, savourez un moment de partage alliant nature et contes animé par Raphaël Annerose dit « Fayo ». Seul conteur à avoir comme corde supplémentaire à son arc celle d’accompagnateur en montagne (et vice versa!!).

C’est en compagnie de son fidèle acolyte Wan ni Wan na que vous pourrez suivre en famille les plus beaux contes autour de la forêt, sa création son mysticisme, mais aussi Noël ou tout simplement « Conpè lapen ».

Itinéraire en boucle

Niveau : 0 (Très facile)

Durée Estimative : 2h 

Passage technique : progression en milieu forestier glissant.

HORAIRE :  14h

Tarifs:

Adhérent : 10€

Enfant de 3 à 12 ans (tarif unique): 5€

Invité (1x) : 15€  

A partir de 3 ans

Rendez-vous

pour les parcours 1 & 2 à 7h30

pour la randonnée conte à 14h

les lieux seront précisés aux inscrits

Matériel :

Matériel de marche habituel (chaussures et vêtement de sport, 1,5L d’eau, sac à dos, médicament en cas de traitement), des victuailles (fruits, fruits secs, barre de céréale).

Vêtement contre la pluie, vêtement de rechange, maillot de bain, préférer les bas long pour l’option 2.

Chaussures FERMEES OBLIGATOIRE (option 2)

Pour la Balade « Bien-être », apportez un petit tapis de sol.

Apportez vos kwi, gobelets ou autres récipients pour boire.

Possibilité de restauration sur place

(sur réservation)

 Possibilité d’adhérer ou renouveler son adhésion (paiement par chèque ou espèce uniquement)

Les inscriptions sont OBLIGATOIRES et ouvertes jusqu’au

Vendredi 15 Décembre 12H  Délais de rigueur

inscription terminée

Précisez bien l’option choisie!!

A on dot soley !!

Information : votre inscription vous engage à régler la sortie.